【心內話 💞,大聲說💋】-2020.06

【心內話 💞,大聲說💋】

2020.06.30. ♥ 黃姓教保員

     隨著年齡的老化,不論在生理、心理、社會各層面都會受到影響,而多數的老人常罹患至少一種以上的慢性病。多重慢性病史老人的照顧變的複雜,照顧者需具備有照顧失能老人的知識與技巧,以維持其健康狀況及增進自我照顧之能力。   

     老人因活動量減少,使得腸蠕動緩慢,加上水份與纖維攝取不足,容易造成便秘。所以要鼓勵服務對象多運動。由於生理老化與環境潛在危險的影響,老人容易發生跌倒,院內的服務對象常常半夜起床到廁所不小心跌倒,預防老人跌倒的方法首要運動,以增強心肺與肌肉骨骼功能,也使得肌肉力量與協調性增加。

     適度的活動可以維持其基本身體功能,增強自我照顧能力等,鼓勵服務對象持續參予社交活動,依個人身體狀況選擇適合的運動,例如:投球、套呼拉圈、散步…。平常參與度不高的服務對象也可用增強物來提升他們的參與度,用玩樂的方式來進行體適能活動,達到運動的效果,服務對象都很配合超讚的。